Fit

Nie nadarmo nám lekári a športoví tréneri pri každej možnej príležitosti vysvetľujú, ako cvičenie pôsobí na zdravotný stav človeka. Neposilňuje totiž iba svaly, kosti a našu vôľu, ale pôsobí aj na ďalšie dôležité systémy...

Po dobe príprav a dohodovania je to konečne tu. Dlhoočakávaný kurz varenia, ktorý je zameraný predovšetkým na štíhlu líniu a fit jedlá organizuje reštaurácia HU:MAN po prvýkrát. Celý areál eXtreme parku sa snaží načúvať...

Čas je naozaj vzácna komodita! Nedá sa vrátiť ani kúpiť, ale dá sa celkom ľahko premrhať. Mnoho vecí by sme spravili odstupom času inak a keď sa stretneme so známymi, často zhodnotíme, že čas letí ako voda. My,...

Všetky ženy by sa chceli cítiť mladé a krásne tak dlho, ako sa len dá. Elixír mladosti žiaľ zatiaľ v predaji nie je, ale existuje niekoľko vecí, ktoré by mohli mladosti pomôcť pretrvať. 41...

  Niekto si sviatky bez zimy, snehu, svietiaceho stromčeka a celej rodiny nevie ani predstaviť. Je to preňho niečím, čo tvorí základ Vianoc, bez ktorého by sviatky proste nefungovali tak, ako majú. A potom sú...

I keď odvtedy uplynulo už viacej ako 20 rokov, stále je to pravda. Rovnováha nie je remíza, je to „živý organizmus“, ktorý je citlivo nastavený a väčší zásah do tohto jemného balancu môže mať vážne následky na...

V dnešnej dobe sa ľudia začínajú konečne vracať od supermarketov a rýchleho životného štýlu naspäť ku tradíciám, nápaditosti a radi ocenia kvalitu. Základné ľudské hodnoty sa postupne vracajú a rastie dopyt po miestach, kde...

Veľkú zásluhu môže mať na našej dobrej nálade práve vitamín D. Ľudské telo ho dokáže prijať aj prostredníctvom slnečných lúčov a patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tuku (d, e, k, a). Nedávne výskumy ukázali, že nedostatok...

Dlho sa hovorí, že človek by mal vypiť minimálne 8 pohárov vody denne, ak nie aj viac. Výskumníci z univerzity Monash však prišli s výsledkom, že veľa ľudí pije až príliš veľa vody. Aj...

Akoby sme nejakým spôsobom zabúdali na to, že pohyb je nevyhnutný pre náš zdravý rozvoj a prináša naozaj nespočetné množstvo benefitov! Často vravievam svojim klientom, že šport je fenomén! Nepôsobí len na náš zovňajšok, ale  vo...