Naučte sa jesť chutne a hlavne zdravo. CrossBeFit kurz varenia so Simonou Kozerawski a...
Po dobe príprav a dohodovania je to konečne tu. Dlhoočakávaný kurz varenia, ktorý je zameraný predovšetkým na štíhlu líniu a fit jedlá organizuje reštaurácia HU:MAN po prvýkrát. Celý areál eXtreme parku sa snaží načúvať...
Trestanec, ktorý bol označený ako najsexi na svete, otočil svoj život o 180 stupňov
Z ničoho nič sa tomuto trestancovi zmenil celý jeho život. Väzenské múry vymenil za ateliéry a módne prehliadky, čím odštartoval svoju úspešnú modelingovú kariéru.
Jeremy Meeks doslova obletel celý svet po tom, čo jeho väzenská fotografia...
Pripravený na výhru? CrossBeFit Žilina pozýva na workout a crossfit súťaž zmiešaných párov
V areáli žilinského eXtreme parku, presnejšie v priestoroch CrossBeFit fintess centra sa už budúci víkend uskutoční crossfitová súťaž zmiešaných dvojíc. Pôjde o športové podujatie, kde si zmerajú sily muži a ženy v troch súťažných kolách. Pôjde nie len...
Časť 1. – Príprava (nielen) na tréning
Jednoduchá otázka, na ktorú však budete počuť veľmi veľa typov odpovede je: „Prečo by sme sa mali hýbať alebo športovať celkovo?“ Čo cielim napríklad silovým tréningom, kde začínam a kam smerujem?
Mnoho ľudí vníma čas vo...
Jednoduché tipy, ako sa udržiavať vo forme bez toho, aby ste chodili do posilňovne
Pandémia nás naučila nielen lepšej hygiene, ale aj efektívne využiť svoj voľný čas. V dôsledku nevyhovujúcej situácie a uzavretia celej krajiny sme sa ale prestali venovať svojmu telu. Dobrou správou však je, že aj...
Muži, zbystrite pozornosť! Počet kľukov, ktoré zvládnete urobiť naraz, povie veľa o vašom zdraví
Nie nadarmo nám lekári a športoví tréneri pri každej možnej príležitosti vysvetľujú, ako cvičenie pôsobí na zdravotný stav človeka. Neposilňuje totiž iba svaly, kosti a našu vôľu, ale pôsobí aj na ďalšie dôležité systémy...
Krásne dlhé nohy až po zem? Austrálska modelka má najdlhšie nohy na svete
Ani v dnešnej dobe nie je túto 188 cm vysokú krásku ľahko prehliadnuť. Jej impozantnú výšku ešte viac zvýrazňujú jej až neobyčajne dlhé nohy. Tie totižto merajú od jej panvy po pätu až neuveriteľných 130,8...
„Dve hodiny pred spaním nejesť!“ Pravda alebo mýtus? Vedci zistili opak toho, čo nám...
Odjakživa sme boli vedení k tomu, že vo večerných hodinách sa jesť neodporúča. Minimálne dve hodiny pred tým, ako pôjdeme spať určite nie. Nový výskum však prichádza s prekvapivým zistením! Údajne neexistujú žiadne preukázateľné prínosy toho,...
EXTREME PARK prináša ďalší deň plný športu. Čaká na vás CrossBeFit Games a Boot...
Tento jedinečný deň bude odštartovaný doobedným programom Boot Campu, pri ktorom si prídu na svoje hlavne ženy. Boot Camp je spojením toho najlepšieho čo ich telo potrebuje.
Kvalitná dávka pohybu na čerstvom vzduchu pod vedením profesionálnych...
Mýtus alebo pravda? Môžu vaše boľavé kĺby predpovedať zhoršenie počasia?
Niektorí ľudia si myslia, že môžu pomocou kĺbov predpovedať počasie. Je to ale skutočne pravda alebo mýtus? Odpoveď nájdete v našom článku.
Pojem citlivosti nášho organizmu na počasie sa v populácii ľudstva veľmi rýchlo rozšíril....
