Dnes je streda, 18. september 2019 meniny má Eugénia

Pri výbere proteínov myslite na kalórie. Už jeden protein shake sa môže rovnať Big...

Nie je proteín ako proteín, o tom sme už počuli veľa. V čom je ale taký rozdiel? Ak ste si mysleli, že to je len o cene, značke a chuti, tak ste sa zmýlili....

Influencerka Tatiana Žideková priviedla na svet dcérku. Toto je jej malá Vaneska!

Hviezda Instagramu a fitnesska Tatiana Žideková, ktorá udáva trendy v oblasti módy i cvičenia, sa po prvýkrát stala mamou. Svoju dcérku Vanesku priviedla na svet v martinskej univerzitnej nemocnici za prítomnosti svojho partnera Michala...

Zabudnite na žabky, crocsy či sandále! Toto je nová, revolučná letná obuv

Pri výbere topánok rozhoduje predovšetkým pohodlnosť. V letných horúčavách sa snažíme zahaľovať telo a nohy čo najmenej, no aj sandále, žabky či plátenky dokážu v niektorých prípadoch spôsobiť bolestivé otlaky na prstoch či päte....

Anglický hotel spustil jogu s lemurmi, ktorá pomáha ľuďom zbaviť sa stresu

Jogu v posledných rokoch vyhľadáva čoraz viac ľudí a získava si tak viac a viac priaznivcov a nadšencov. Vďaka zaujímavým cvikom si človek dokáže poriadne rozhýbať telo a zároveň prečistiť myseľ.

Muži, zbystrite pozornosť! Počet kľukov, ktoré zvládnete urobiť naraz, povie veľa o vašom zdraví

Nie nadarmo nám lekári a športoví tréneri pri každej možnej príležitosti vysvetľujú, ako cvičenie pôsobí na zdravotný stav človeka. Neposilňuje totiž iba svaly, kosti a našu vôľu, ale...

Naučte sa jesť chutne a hlavne zdravo. CrossBeFit kurz varenia so Simonou Kozerawski a...

Po dobe príprav a dohodovania je to konečne tu. Dlhoočakávaný kurz varenia, ktorý je zameraný predovšetkým na štíhlu líniu a fit jedlá organizuje reštaurácia HU:MAN po prvýkrát. Celý areál eXtreme parku sa...

Ako ostať mladý? „Je to hlavne o správnej strave a pohybe,“ radí fitness tréner...

Čas je naozaj vzácna komodita! Nedá sa vrátiť ani kúpiť, ale dá sa celkom ľahko premrhať. Mnoho vecí by sme spravili odstupom času inak a keď sa stretneme so známymi, často zhodnotíme, že čas letí ako...

V 41 rokoch vyzerá o polovicu mladšie a prezradila ako na to

Všetky ženy by sa chceli cítiť mladé a krásne tak dlho, ako sa len dá. Elixír mladosti žiaľ zatiaľ v predaji nie je, ale existuje niekoľko vecí, ktoré by mohli mladosti pomôcť...

Splnený sen o netradičných Vianociach? Fitness pár We Lift Together si ich užíva v...

  Niekto si sviatky bez zimy, snehu, svietiaceho stromčeka a celej rodiny nevie ani predstaviť. Je to preňho niečím, čo tvorí základ Vianoc, bez ktorého by sviatky proste nefungovali tak, ako majú. A potom sú...

Hormón zodpovedný za nadmerné ukladanie tuku!

I keď odvtedy uplynulo už viacej ako 20 rokov, stále je to pravda. Rovnováha nie je remíza, je to „živý organizmus“, ktorý je citlivo nastavený a väčší zásah do tohto jemného balancu môže mať vážne následky na...
2,702Followers
7Subscribers