Štítok: fitness
Vitamín D – nenápadný, ale o to viac dôležitý pre naše...
Veľkú zásluhu môže mať na našej dobrej nálade práve vitamín D. Ľudské telo ho dokáže prijať aj prostredníctvom slnečných lúčov a patrí do skupiny vitamínov...
Časť 1. – Príprava (nielen) na tréning
Jednoduchá otázka, na ktorú však budete počuť veľmi veľa typov odpovede je: „Prečo by sme sa mali hýbať alebo športovať celkovo?“ Čo cielim napríklad...
OFA Camp s hviezdami OKTAGONU na výbornú
Uplynulý víkend sa v obľúbenom žilinskom eXtreme parku uskutočnil veľmi zaujímavý športový deň, na ktorý si našlo svoju cestu množstvo športových nadšencov zo Žiliny...
Recept: Pšenová kaša so škoricou a hrozienkami
Čo to je vlastne pšeno?
Pšeno, alebo lúpané proso, sú malé žlté guličky plné živín, ktoré sa dajú pripraviť na množstvo spôsobov. Môžeme ho pripraviť...
Fitness babička! Uhádnete vek tejto úspešnej bodybuilderky?
Má 80, je stále vitálna a plná energie. Táto energická dáma sa narodila dňa 16.6. 1936. Asi len málokto by pri pohľade na ňu...