Štítok: spánok
Časť 1. – Príprava (nielen) na tréning
Jednoduchá otázka, na ktorú však budete počuť veľmi veľa typov odpovede je: „Prečo by sme sa mali hýbať alebo športovať celkovo?“ Čo cielim napríklad...
Ako dlho reálne vydrží človek bez spánku? Ako nedostatok spánku vplýva...
Podľa odborníkov vydrží ľudský organizmus bez spánku v priemere 8 až 10 dní. Ľudia, ktorým sa takéto niečo podarilo vydržať, netrpeli žiadnymi vážnejšími zdravotnými...
Tieto veci vám nebudú brániť v dokonalom spánku
Podľa tradičného čínskeho učenia Feng Shui by mala byť spálňa vzdušná, aby v nej mohla prúdiť energia. Čím menej nábytku, tým lepšie. Dôležitý je...
Prečo je spánok tak dôležitý
Zdravé funkcie mozgu a psychická pohoda
Predstavte si, ako sa cítite, keď si oblečiete nové šaty, ktoré vám však nesedia a necítite sa v nich...