Počas Vianoc sa ľudia okrem voľných dní, rodinnej pohody a dobrého jedla tešia aj na rozprávky a filmy, z ktorých väčšina sa v televízii objaví (prevažne) len raz do roka, a to na Vianoce. Máme čas vychutnať si ich od začiatku až do konca, pri troške šťastia bez zbytočných reklám, a s určitosťou môžeme povedať, že sú to aj naše obľúbené vianočné filmy, ktoré dotvárajú tú pravú atmosféru Vianoc. Vedeli ste však, že okrem iného dokážu tieto rozprávky a filmy priaznivo ovplyvniť aj naše zdravie?
Či už hovoríme o Perinbabe, Vianociach na štvrtú, filme Sám Doma alebo Popoluške, lekárka Joanna Gee verejnosti vysvetlila, že sledovanie vianočných filmov má priaznivý vplyv na ľudský mozog. Mozog reaguje na filmy rôzne – záleží na tom, akú emóciu v nás dej vyvolá a ako sa počas jeho sledovania cítime. Keďže vianočné filmy (ktorých je momentálne v televízii veľa) majú šťastné konce, sú milé, vtipné alebo romantické, vyvolávajú v nás dobrý pocit a neraz aj úsmev. To všetko v našom tele uvoľňuje dopamín a oxytocín – inak povedané, hormóny šťastia.
A možno práve preto sú ľudia k sebe cez vianočné sviatky takí milí, pretože tieto hormóny sú zodpovedné za znižovanie hladiny stresu a za udržanie optimálneho krvného tlaku. Práve s ich pomocou sa cítime uvoľnení, šťastnejší, zdravší a pôsobíme priateľskejšie. Nezáleží teda na tom, že už nie ste dieťa – Vianoce predsa nie sú pre deti, sú pre všetkých. Spomaľte, a užívajte si v týchto dňoch čo najviac pohody, ktorú Vianoce prinášajú. Je to príjemné a zdravé 😉
